Ich habe hier ein paar lustige Rezepte für euch! Lasst uns Spaß in der Küche haben und etwas Leckeres zubereiten. Los geht’s!
Zutaten & Zubereitung
Lasst uns mit den Zutaten und der Zubereitung dieses Rezepts beginnen. Ihr werdet es lieben!
Eiweißshake Avocado-Schoko-Mandel
Die verrückte Kombination aus Avocado, Schokolade und Mandeln bringt euch auf Cloud Nine! Hier ist, wie ihr es macht:
Zutaten:
- 1 Avocado
- 2 Esslöffel Kakaopulver
- 1 Handvoll Mandeln
- 200 ml Mandelmilch
- 1 Teelöffel Honig
- Eiswürfel
Anleitung:
- Schält die Avocado und entfernt den Kern.
- Gebt die Avocado, das Kakaopulver, die Mandeln, die Mandelmilch und den Honig in einen Mixer.
- Mixt alles gut durch, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Fügt einige Eiswürfel hinzu und mixt erneut, um den Shake schön kühl zu machen.
- Gießt den Eiweißshake in ein Glas und genießt ihn!
Wie man sich vorbereitet:
Die Zubereitung dieses Eiweißshakes ist wirklich einfach! Ihr müsst nur die Zutaten sammeln und sie in den Mixer geben. Lasst den Mixer die Arbeit erledigen und schon habt ihr einen köstlichen Shake!
Zubereitungszeit:
Die Zubereitung dauert nur wenige Minuten. Ihr könnt diesen Eiweißshake schnell und einfach in eurem Mixer zubereiten und euch dann daran erfreuen.
Eiweißshake mit Banane und Haferflocken
Wer liebt nicht Bananen- und Haferflocken-Shakes? Hier ist ein einfaches Rezept, das euch umhauen wird!
Zutaten:
- 1 reife Banane
- 30 g Haferflocken
- 200 ml Milch
- 1 Teelöffel Honig
- Eiswürfel
Anleitung:
- Schält die Banane und brecht sie in Stücke.
- Gebt die Banane, die Haferflocken, die Milch und den Honig in den Mixer.
- Mixt alles gut durch, bis der Shake schön cremig ist.
- Fügt einige Eiswürfel hinzu und mixt erneut, um den Shake schön kühl zu machen.
- Gießt den Shake in ein Glas und genießt ihn!
Wie man sich vorbereitet:
Die Vorbereitung dieses Eiweißshakes ist kinderleicht. Ihr müsst nur die Banane schälen, die Haferflocken abmessen und die restlichen Zutaten hinzufügen. Dann ab in den Mixer und los geht’s!
Zubereitungszeit:
In nur wenigen Minuten könnt ihr diesen köstlichen Eiweißshake zubereiten. Es ist der perfekte Snack für zwischendurch oder eine zusätzliche Portion Protein nach dem Training.
Das waren nur zwei lustige Rezepte, die ihr ausprobieren könnt. Es gibt noch viele weitere tolle Rezepte, die ihr entdecken könnt. Vergesst nicht, euren Mixer mit einzubeziehen und Spaß in der Küche zu haben!
Viel Spaß beim Kochen!
