Alnatura | Rezepte, Leckeres essen und Kochen und backen
Alnatura - Für gesunde und natürliche Ernährung
Alnatura ist eine bekannte Bio-Marke, die sich auf natürliche und gesunde Ernährung spezialisiert hat. Mit hochwertigen Bio-Produkten und tollen Rezeptideen inspiriert Alnatura Menschen dazu, bewusst und nachhaltig zu essen. Hier finden Sie eine Auswahl unserer Lieblingsrezepte von Alnatura, die einfach zum Nachkochen und Backen sind.
Chiapudding mit Schoko-Kokos
Ein gesunder und köstlicher Chiapudding mit Schoko-Kokos? Ja, das ist möglich! Dieses Alnatura-Rezept zeigt Ihnen, wie Sie diese leckere Süßspeise zubereiten können. Die Zutaten sind einfach und die Zubereitung ist schnell und unkompliziert.
### Zutaten:
- 4 EL Chiasamen
- 200 ml Kokosmilch
- 2 EL Kakaopulver
- 1 EL Ahornsirup
- Kokosraspeln zum Garnieren
Anleitung:
- Die Chiasamen in einer Schüssel mit der Kokosmilch vermengen und für ca. 10 Minuten quellen lassen.
- Das Kakaopulver und den Ahornsirup hinzufügen und alles gut vermischen.
- Den Chiapudding für ca. 2 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen, bis er fest geworden ist.
- Mit Kokosraspeln garnieren und servieren.
Der Chiapudding mit Schoko-Kokos ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Chiasamen sind reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Proteinen. Kokosmilch liefert gesunde Fette und verleiht dem Pudding eine köstliche Kokosnote. Das Kakaopulver sorgt für einen intensiven Schokogeschmack.
Weihnachtsplätzchen mit Alnatura
Weihnachten ohne Plätzchen? Das geht nicht! Mit diesem klassischen und veganen Alnatura-Rezept können Sie köstliche Weihnachtsplätzchen zaubern, die in jedem Adventsteller eine gute Figur machen.
### Zutaten:
- 200 g Dinkelmehl
- 100 g Rohrzucker
- 100 g gehackte Mandeln
- 100 g Margarine
- 1 TL Zimt
- 1 TL Vanillezucker
- 1 Prise Salz
Anleitung:
- Alle Zutaten zu einem Teig verkneten.
- Den Teig für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
- Den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und Plätzchen ausstechen.
- Die Plätzchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 10-12 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
Diese Weihnachtsplätzchen sind nicht nur lecker, sondern auch voller guter Zutaten. Dinkelmehl ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und gibt den Plätzchen eine nussige Note. Die gehackten Mandeln sorgen für eine knusprige Textur und liefern wertvolle Nährstoffe. Mit Zimt und Vanillezucker werden die Plätzchen zu einem wahren Geschmackserlebnis.
Süße und herzhafte Rezepte mit Alnatura
Alnatura bietet nicht nur leckere Desserts und Gebäck, sondern auch köstliche Hauptgerichte. Probieren Sie zum Beispiel den fruchtigen Frühstücksauflauf oder den deftigen Sauerkraut-Eintopf. Hier finden Sie eine Auswahl weiterer Rezepte:
Mit den tollen Rezepten von Alnatura können Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen und leckere Gerichte zubereiten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch gesund sind. Lassen Sie sich von Alnatura inspirieren und entdecken Sie die Vielfalt der Bio-Küche.
Flocons d’avoine: Warum sie so gesund sind
Flocons d’avoine, zu Deutsch Haferflocken, sind ein echtes Superfood. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Haferflocken enthalten viele Ballaststoffe, Proteine und gesunde Fette, die eine positive Auswirkung auf die Gesundheit haben.
Haferflocken sind eine gute Quelle für langanhaltende Energie und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Sie regen die Verdauung an und unterstützen eine gesunde Darmflora. Darüber hinaus enthalten Haferflocken viele wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium und Eisen.
Fazit
Alnatura bietet eine Vielzahl von leckeren und gesunden Rezepten, die einfach zuzubereiten sind. Egal, ob süß oder herzhaft, Alnatura hat für jeden Geschmack das passende Rezept. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von der Bio-Qualität und dem tollen Geschmack der Alnatura-Produkte überzeugen.
