Hier finden Sie ein schmackhaftes Alnatura Rezept zum Nachkochen
Bei Alnatura dreht sich alles um gesunde und nachhaltige Ernährung. Das Unternehmen bietet eine Vielzahl von hochwertigen Bio-Produkten an, die nicht nur gut schmecken, sondern auch gut für den Körper sind. Alnatura legt großen Wert darauf, dass die Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau stammen und ohne den Einsatz von chemischen Pflanzenschutzmitteln oder Gentechnik hergestellt werden.
Dieses Alnatura Rezept zeigt, wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann. Mit ein paar einfachen Zutaten können Sie schnell eine köstliche Mahlzeit zaubern, die nicht nur gut schmeckt, sondern auch voller Nährstoffe ist.
Zutaten:
- 300 g Vollkornnudeln
- 1 Brokkoli
- 2 Karotten
- 200 g Erbsen
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- 50 g geriebener Parmesan
Anleitung:
- Die Vollkornnudeln nach Packungsanweisung kochen.
- Währenddessen den Brokkoli in Röschen teilen, die Karotten in Scheiben schneiden, die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig anbraten.
- Die Karotten, Erbsen und Brokkoli hinzufügen und ca. 5 Minuten anbraten, bis das Gemüse bissfest ist.
- Die abgetropften Nudeln und das Gemüse vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Zum Schluss den geriebenen Parmesan über das Gericht streuen und servieren.
Zubereitungszeit:
Die Zubereitungszeit für dieses Alnatura Rezept beträgt ca. 30 Minuten.
Portionen:
Das Rezept ist für 4 Portionen geeignet.
Nährwertangaben:
Pro Portion enthält das Gericht ca. 450 Kalorien, 10 g Fett, 70 g Kohlenhydrate und 20 g Protein.
Tipp:
Verfeinern Sie das Gericht, indem Sie frische Kräuter wie Petersilie oder Basilikum hinzufügen. Dadurch erhalten Sie nicht nur zusätzlichen Geschmack, sondern auch eine Extraportion Vitamine.
Häufig gestellte Fragen:
1. Sind Alnatura Produkte immer bio?
Ja, alle Alnatura Produkte werden aus kontrolliert biologischem Anbau hergestellt. Das bedeutet, dass bei der Produktion keine chemischen Pflanzenschutzmittel oder genetisch veränderte Organismen verwendet werden.
2. Wo kann ich Alnatura Produkte kaufen?
Alnatura Produkte sind in vielen Supermärkten und Bioläden erhältlich. Sie können auch online über die Alnatura Website oder andere Online-Shops bestellt werden.
3. Gibt es auch glutenfreie Alnatura Produkte?
Ja, Alnatura bietet auch eine Auswahl an glutenfreien Produkten, die speziell für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit entwickelt wurden.
4. Sind Alnatura Produkte teurer als herkömmliche Produkte?
Da es sich bei Alnatura um Bio-Produkte handelt, können die Preise etwas höher sein als bei herkömmlichen Produkten. Dies liegt daran, dass bei der Bio-Produktion höhere Qualitätsstandards eingehalten werden müssen, was zu höheren Produktionskosten führen kann. Dennoch glaubt Alnatura daran, dass gesunde Ernährung nicht teuer sein muss und bemüht sich, seine Produkte zu fairen Preisen anzubieten.
Mit diesem Alnatura Rezept können Sie sich eine gesunde und leckere Mahlzeit zubereiten, die Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von den köstlichen Aromen überzeugen!
